Quel intérêt?
Cet atelier d’estime de soi permet de prendre conscience de sa singularité, de s’accepter afin d’avancer
plus sereinement, en vivant en harmonie avec ses qualités et défauts.

Objectifs:

• Améliorer son estime de soi afin de changer de regard sur soi et sur les autres, sur les situations auxquelles l’on peut être confronté
• Se découvrir et découvrir l’autre
• Trouver des ressources internes et externes
• Atténuer l’impact du regard porté par les autres

Contenu

• Séance 1:
  • Tour de table
  • S’approprier la notion d’estime de soi
  • S’exprimer, explorer et analyser des situations vécues
  • Utiliser l’autosuggestion
• Séance 2:
  • Retour sur la séance précédente
  • Libérer l’égo à travers le système de valeurs
  • Contrer l’autocritique
  • Favoriser la bienveillance envers soi-même

Modalités de formation
Expression verbale et non verbale, questionnement, analyse
outils, techniques, exercices.

Modalités d’évaluation

• Enquêtes de satisfaction auprès des participants
• Evaluation de la séance par le formateur
• Questionnaire satisfaction auprès du prescripteur

Intervenant
Spécialisé dans l’analyse de situations, l’analyse de pratique, la communication.